Asertywność w pracy i w rodzinie — zapisz się na 2 szkolenia za 0 zł

Dowiesz się, jak rozpoznawać, kiedy inni próbują naruszać Twoje granice.

Nauczysz się budować asertywne komunikaty, aby jasno wyrażać swoje potrzeby i oczekiwania.

Zrozumiesz, jak unikać wpadania w pułapkę trójkąta dramatycznego i utrzymywać zdrową równowagę w relacjach.

Odkryjesz, jak wzmacniać swoją pewność siebie oraz unikać negatywnego wpływu uległości na Twoje samopoczucie i zdrowie.

Zdobędziesz wiedzę, jak rozwijać się osobiście, aby zwiększać swoją samoświadomość i skutecznie stawiać granice w codziennych sytuacjach.

Nauczysz się rozpoznawać sytuacje, w których inni przekraczają Twoje granice w pracy.

Dowiesz się, jak budować asertywne komunikaty i stawiać granice, chroniąc swoje interesy zawodowe.

Poznasz techniki skutecznego komunikowania obowiązków i obrony priorytetów, aby uniknąć dodatkowych zadań spoza Twoich kompetencji.

Odkryjesz, jak rozwijać pewność siebie, prezentować swoje osiągnięcia i negocjować wynagrodzenie.

Zdobędziesz umiejętności reagowania na manipulacje i krytykę, aby budować konstruktywne relacje zawodowe.

Jako certyfikowana masterka facylitacji, trenerka i autorka bestsellerowych książek od lat wspieram przedsiębiorców i kadrę zarządzającą w osiąganiu ich zawodowych celów.

Moje warsztaty skupiają się na rozwijaniu asertywnej komunikacji, efektywności osobistej i zarządzaniu zespołami. W ciągu ponad 10 lat przeszkoliłam tysiące osób, zarówno w Polsce, jak i za granicą, a wcześniej zarządzałam zespołem sprzedażowym liczącym 3500 osób w jednym z koncernów.

Osobiste doświadczenia zainspirowały mnie do założenia Rowińska Business Coaching, gdzie pomagam innym wprowadzać pozytywne zmiany w życiu. Zaangażowanie społeczne realizuję również poprzez Fundację Kobieta Niezależna, wspierając rozwój kobiet.